WAAROM BEDRIJFSFITNESS?

Steeds meer bedrijven in Nederland kiezen voor

Bedrijfsfi tness. Dat is niet verwonderlijk.

Zieke werknemers kosten werkgevers en de

overheid jaarlijks immers miljarden euro’s.

U als werkgever weet als geen ander hoe duur

het is als een werknemer tijdelijk of voor langere

duur uitvalt. Investeren in een gezonde en actieve

levensstijl loont, zo blijkt uit onderzoek.

Fitte medewerkers presteren beter, zijn minder

vaak ziek en absent, zitten beter in hun vel en

zijn productiever. Zo snijdt het mes voor u als

werkgever aan twee kanten: minder ziektekosten

én beter presterende medewerkers.

Gezonde en gemotiveerde medewerkers zijn

immers het belangrijkste kapitaal van uw

bedrijf.

 

WAAROM B-Fit?

Ruim 17 jaar werken wij vol enthousiasme in

ons sportcentrum B-Fit in Bakel. We zijn een klein

en zeer gezellig sportcentrum met vakkundig

personeel, waar we onze aandacht voor

begeleiding en gezelligheid voorop stellen, met

persoonlijk op maat geschreven trainingsschema’s. U kunt ook genieten van een lekker kopje koffi e na de training om met collega’s of vrienden even bij te praten. Wij hebben gekozen voor uitstekende apparatuur. Laagdrempelig: voor iedereen, dik, dun, jong of

oud voelt zich bij ons thuis.

1. Cardio Training

2. Kracht Training

3. Spinning Training

1. CARDIO TRAINING

Wat is cardio training?

Cardio Training is een progamma dat zowel individueel als in groepsverband gedaan kan worden. Bij Cardio Training wordt gebruik gemaakt van speciaal ontwikkelde trainingsapparatuur, zoals loopband, step/stair, crosstrainers en roer-ergometers. Tijdens cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van de hart-en longfunctie.

 

VOORDELEN VAN CARDIO TRAINING

• verbetering uithoudingsvermogen
• vermindering vetpercentage
• verbetering lichaamssamenstelling
• vermindering lichaamsgewicht
• verbetering spieruithoudingsvermogen
• verhoging algemene weerstand
• een gunstig effect op de bloeddruk
• verbetering hartfunctie

 

VOOR WIE IS CARDIO TRAINING?

Cardio Training is een effectieve en motiverende

training, geschikt voor mannen en vrouwen, voor

jong en oud, voor getrainde en minder getrainde

mensen. Kortom: ook zeer geschikt voor uw

werknemer die op een plezierige en effectieve

wijze wil werken aan zijn of haar conditie.

2. KRACHT TRAINING

Wat is cardio training?

Krachttraining is een trainingsvorm die met gebruik

van krachttrainingapparatuur of losse gewichten

uitgevoerd kan worden. Het gaat hierbij om zowel

geïsoleerde als niet-geïsoleerde bewegingsvormen.

Krachttraining is een ander woord voor

spiertraining. Alleen door onze spieren te trainen,

behouden wij onze spiermassa en kracht. Er zijn

verschillende varianten in krachttrainingsmethodes.

Training gericht op krachtuithoudingsvermogen, op

maximale kracht, of op explosieve kracht.

 

VOORDELEN VAN KRACHT TRAINING

• sterkere botten
• betere houding
• vermindering van het vetpercentage
• verhoogde spierkracht
• verbeterde spieruithoudingsvermogen
• meer spiervolume
• verbeterde lichaamssamenstelling

 

VOOR WIE IS KRACHT TRAINING?

Krachttraining is voor iedereen geschikt.

Het programma is goed uit te voeren door zowel

mannen als vrouwen.

De fitnessbegeleider stemt het krachttrainingsprogramma

af op de persoonlijke trainingsdoelstelling

en houdt hierbij rekening met persoonlijke

belasting en belastbaarheid.

3. SPINNING TRAINING

Wat is spinning training?

Spinning, ook bekend als indoor cycling, is

conditietraining, vetverbranding en intervaltraining

in één trainingsvorm. Iedere deelnemer bepaalt

zelf zijn of haar eigen weerstand of trapsnelheid,

en is zo dus zelf verantwoordelijk voor de

intensiteit van zijn of haar training. Maar de

instructeur, of beter gezegd de coach, zorgt er wel

voor dat de deelnemer het beste uit zichzelf haalt!

Goed gekozen muziek uit verschillende stijlen

zorgt voor een stimulerende sfeer die de

deelnemers uitdaagt om letterlijk en figuurlijk een

trapje extra te doen. Niet voor niets is Spinning

Training al jaren wereldwijd misschien wel de

populairste trainingsvorm in sport- en fitnesscentra.

 

VOORDELEN VAN SPINNING TRAINING

• verbetering uithoudingsvermogen

       (cardiovaculairefitheid)

• vermindering vetpercentage
• verbetering lichaamssamenstelling
• vermindering lichaamsgewicht
• verbetering spieruithoudingsvermogen
• verhoging algemene weerstand

 

VOOR WIE IS SPINNING TRAINING?

Spinning Training is een effectieve en motiverende

groepstraining, geschikt voor mannen en vrouwen,

voor jong en oud, voor getrainde en minder

getrainde mensen. Kortom: ook zeer geschikt voor

uw werknemer die op een plezierige en effectieve

wijze wil werken aan zijn of haar conditie.

VOORDELEN VOOR WERKGEVER

AANTREKKELIJKE ARBEIDSVOORWAARDE

De economische groei en toenemende krapte op

de arbeidsmarkt maken een interessant arbeidsvoorwaardenpakket

voor iedere werkgever een

noodzaak. En zonder dat u er investeringen voor

hoeft te doen, beschikt u met Bedrijfsfitness over

zo’n aantrekkelijke arbeidsvoorwaarde.

 

FINANCIEEL VOORDEEL

Niet alleen de werknemer heeft een financieel

voordeel bij deelname aan Bedrijfsfitness.

Mits voldaan wordt aan een aantal voorwaarden

mag u als werkgever de kosten van het fitnessabonnement

voor uw werknemer geheel

belastingvrij vergoeden. Deze voorwaarden zijn:

de deelname staat open voor 90% of meer van

al uw werknemers, de fitness vindt plaats in een

vestiging van uw bedrijf of instelling of (!) in een

Fitnesscentrum, met dit Fitnesscentrum sluit u een

overeenkomst. B-Fit Bakel is voor u het Fitnesscentrum

waarmee u aan deze voorwaarden kunt

voldoen. Indien u als werkgever geen extra kosten

wilt hebben en het bij uw bedrijf mogelijk is, is het

een interessante optie om met uw werknemers te

overleggen over het uitruilen van een deel van het

belaste salaris tegen een onbelast fitnessabonnement

waardoor u als werkgever meteen bespaart

op uw aandeel in sociale lasten. Deze lasten

bedragen al vlug 20% van de brutoloonwaarde.

Op een fitnessabonnement van € 28 per maand

komt deze besparing dus op € 5,60 per maand.

Oftewel bijna € 70 per werknemer per jaar!

Uw werknemer profiteert dan zelf ook van lagere

loonbelasting en een lager werknemersdeel sociale

lasten, hij ruilt immers belast loon tegen een netto

vergoeding.

DALING ZIEKTEVERZUIM

Bewegingsarmoede en overgewicht zijn verschijnselen die nog altijd in toenemende mate voorkomen in Nederlands, ondanks de grotere bewustwording van dit probleem.

De financiële en maatschappelijke gevolgen

hiervan zijn enorm. Uit verschillende onderzoeken

blijkt dat werknemers die te weinig bewegen vaker

ziek zijn. Met Bedrijfsfitness worden uw werknemers

actief aangezet om meer te gaan bewegen,

wat uw organisatie een daling in het ziekteverzuim

zal opleveren.

 

VOORDELEN VOOR WERKNEMER

Bewegingsarmoede en overgewicht zijn verschijnselen die Deelname aan Bedrijfsfitness biedt verschillende

voordelen. Zo werken uw werknemers op hun

eigen wijze aan hun gezondheid en is het ook nog

eens goed voor hun portemonnee.

 

GEZONDHEID

Bedrijfsfitness is de perfecte combinatie van ontspanning

na inspanning. Ideaal om na een drukke

werkdag aan uw gezondheid te werken en de

stress even helemaal los te laten.

 

KEUZEVRIJHEID

Iedere deelnemer aan Bedrijfsfitness kiest zelf

wanneer hij wil sporten. Wellicht is dat direct na

het werk met een paar collega’s.

 

BELASTINGVOORDEEL

Indien uw werknemers deelnemen door het uitruilen

van een deel van het belast salaris tegen een

onbelast fi tnessabonnement dan levert dat hen een

belastingvoordeel op. Ze houden netto meer over.

Zo betaalt de Belastingdienst dus eigenlijk zo’n

40% van het abonnement mee!

KOSTEN

'Een abonnement van €28 kost u bij het B-Fit Bedrijfsfitness slechts €11,20 per maand!'

REKENVOORBEELD:

Ingeval gekozen wordt voor uitruil met belast salaris en de werkgever een bijdrage verstrekt ter hoogte van haar besparing op de sociale lasten.

 

FITNESSABONEMENT

''Onbeperkt''

Af: belastingvoorbeel

werknemer (circa 40%)

Af: bijdrage werkgever

(circa 20%)

 

Netto kosten voor werknemer

 

Wij hopen dat dit sportieve aanbod uw aandacht krijgt en dat u contact met ons opneemt om de verdere mogelijkheden te bespreken!

 

€ 31,00 per maand

 

€ 12,40 per maand

 

€ 6,20 per maand

 

€ 12,40 per maand